Hoje o post é corrido porque depois da escola sempre tenho compromisso as quartas.
Alimentação hoje foi uma zona.
Tivemos ensaio no Teatro do Jóquei e só paramos pra almoçar depois que reclamei do horário de almoço e daí já era 2 da tarde.
Hoje ficou bem claro que ando bebendo pouca água. Quando quis controlar a paradinha da fome física e o beber água é que percebi que tinha bebido muito pouca água.
Alimentação ruim, porém controlada.
Estou no controle agora...
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Café da manhã:
pão na chapa + bolo (o pedaço que ganhei ontem)
Engana estômago:
2 biscoitos recheados wafler de morango
Almoço (14:30h)
yakisoba de carne + 1 rolinho primavera + ½ banana caramelada
Jantar:
yogurte + mix (castanha + amendoin + passas + num lembro mais)
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Hoje ia confundindo fome com cansaço. Quase ia comendo sem a menor vontade.
Contei nos dedos o espaço de horas entre a última refeição e vi que não dava tempo pra ser fome.
Desisti.
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Qual a roupa você quer usar?
A que você escolher ou a única que der?!
2 comentários:
Amiga, fique de olho na água, eu tenho feito o mesmo, se deixar esqueço...então, dá-lhe garrafinha pra tudo que é lado.
Gostei de vc. ter conseguido ver que era cansaço e não fome, eu ainda não consigo perceber muito isso...só percebo que depois que já comi, aí já era. né?!
Bjks e boa noite.
Oi Karlinha... tudo bem?
Realmente é uma pena não ter a Meta Real ai... Mas o livro é um grande suporte... Beijos e obrigada pelas visistas...
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