Estou acabada de cansada. Desde ontem que estou assim... muito cansada.
E a vontade de comer?!
Gente... toda hora fico pensando que se comer melhora.
E chego a fazer planos do que comer.
Venho mastigando mais vezes os alimentos por mordida; isto tem ajudado a saciar a fome mais rápido do que antes.
Mas até raciocinar que o que estou sentido é cansaço físico e não fome... olha... vou te dizer...
Até barra de chocolate nas Lojas Americanas eu pensai em comprar. Fechei com um "chicabonzinho" mesmo.
Como os sinais se confundem, ou melhor, como a gente se confunde com os sinais.
#
Hoje já bebi mais água que o costume... foi bom. Junto a isso mastiguei mais... então almocei sem repetir, mesmo a comidinha da escola estando boazinha.
Uma hora isto tudo vai virar hábito e fazer parte integrante da minha pessoa...rs
.
Café da manhã:
pão na chapa + toddynho
Almoço:
arroz + feijão + carne + batata doce + banana
Chicabonzinho
Jantar:
legumes + azeite + frango
.
.
Depoimentos de quem fez ou faz Meta Real e quanto eliminou.
Comunidade no ORKUT
.
Qual a roupa você quer usar?
A que você escolher ou a única que der?!
,
5 comentários:
To igual amiga, mas iremos melhorar e isso logo vai passar.
beijosss
Olá Karlinha... Tudo bem????
Eu estou na Meta Real e foi a melhor coisa que fiz na minha vida com relação a cuidar de mim... Mas sabe demorou para a ficha cair... Jé emagreci quase 10 quilos....
Você conhece o site da Roseli Masi? Ela é gerente e orientadora da Meta Real...
www.roselimasi.com.br
Amiga, quando estou muito cansada acontece o mesmo, o negocio é tomar um belo banho, relaxar e depois ir comer...porque na verdade a minha vontade quando estou assim é chegar e sentar logo na mesa...mas estou mudando isso.
Bjks e boa noite.
Olá... Karlinha, muito obrigada pela dica... é como eu coloquei lá... preciso me comprometer mais... Em cada aula da Meta real, recebemos um resumo impresso... E no site da Roseli Masi, como a Carol... comentou antes... tbém tem um material de apoio... Gostei do seu post... Já comi tanto por cansaço... sucesso bjos Dé
Menina, nem fale!
Porque sempre achamos que comida cura tudo?
Preciso superar isso também!
Beijos
Postar um comentário