A EXCEÇÃO NÃO FAZ MAL, DESDE QUE OS HÁBITOS COTIDIANOS SEJAM BONS.
Nuno Cobra
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quarta-feira, 6 de fevereiro de 2008

PROGRAMA DA ÁGUA E O MOCOTÓ



Quarta feira de cinzas.
Quarta feira de chuva!
Tá difícil de virar o disco aqui no Rio.
Quero contar uma das minhas novidades. A blogueira Monica, companheira de RA, me passou um super programinha pra gente instalar no micro. Ele avisa, de tempo em tempo, pra vc beber água. O programa é DEZ!!! Além de bem bonitinho. Segue o link do programa pra quem quiser baixar:

Hoje, como comecei falando, mais um dia de chuva - isto quer dizer... nada de caminhada. Fui fazer limpeza na cozinha pra ajudar a gastar as calorias.
Café da manhã:
Sanduba com pão light, presunto de peru, margarina + iogurte corpus light.
Lanchinho:
1 pacotinho de castanha
Almoço:
Mocotó
Nossaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Tava divino e em nada parecido a qualquer mocotó de pagode.
Dividi a porção em 2 partes e comi bem devagarinho. Falaram pra eu comer com arroz fresquinho - mas, imagina... calorico do jeito que é, qualquer economia é lucro. Comi puro.
Metalidade de gordo esfomeado é fogo!
Se fosse em outra época tinha feito arroz, colocado a porção toda... feito um pratão de pião mesmo. Fiquei fazendo meu pratinho e pensando nisso.
Graças a Deus a gente tem um minuto a mais pra pensar nas consequencias.

Só por hoje eu não enfiei o pé na jaca digo, no mocotó!

Fui ao Cinema com a Ana Lúcia.
Fomos assistir MEU NOME NÃO É JOHNNY
A fila tava enorme. Compramos os bilhetes quase que em cima da hora de começar o filme. A fila das guloseimas também estava enorme... nem a coca zero deu pra comprar.
QUE BOM!!!
Estava com umas 3 barrinhas na bolsa pra comer e oferecer a Ana. Ela com uma barra de chocolate enorme na bolsa. Resumindo, não comi barrinha nenhuma e comi só uma carreirinha do chocolate dela, alí num tinha nem 50g. Vi na embalagem agora 1/7 dele (ou uma carreirinha) tem 135kcal
Quando cheguei em casa comi um pedaço de bolo de banana 218kcal que Elane trouxe pra mim e 4 fatias de presunto de peru 30kcal

To fechando com o dia com 1036kcal