DOMINGO DE PÁSCOA

Feliz Páscoa!!!

Nem ligo pra chocolate, mas adoro ganhá-los...rs

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Café da manhã:

1 gelatina + 2 torradas com margarina light

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Ontem fui fritar alguns bolinhos de bacalhau pra ver como ficaram... num é que tem ciência pra fritar?!

É... tem que ser em óleo bem quente, mas muito quente mesmo; e poucos bolinhos por vez.

Contando minhas aventuras culinárias assim fico parecendo adolescente aprendendo a cozinhar. Mas na verdade é assim que me sinto. Na época que deveria estar aprendendo a cozinhar tinha outras coisas muito muito mais importantes pra fazer. Se é que existe época certa, não é mesmo?!

Fazer análise me tira essas culpas todas... sabendo cozinhar ou não.

Gente... baixou a senzala aqui em mim que tô nos serviços domesticos direto...rs

Já lavei a área, o banheirinho dos fundos, engatilhei o almoço e fui pro 2º teste com os bolinhos de bacalhau - agora deu certo. É aquilo mesmo... óleo super, hiper, mega quente.

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Lanche:

2 Ferrero e bolinho de bacalhau

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Vamos combinar que hoje não estou nem um pouco preocupada com a contagem de calorias, ok?!

Até porque eu fiz a massa do bolinho ( bacalhau + batata + ovo + cheiro verde) calculei tudo - peso e calorias... e 100g do meu bolinho da 150kcal. Na verdade dá menos que isso, aí eu aproveitei e acrescentei a fritura.

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Almoço:

arroz + bolinhos de bacalhau + limonada + 2 Ferrero (isso aqui foi às 3 da tarde mais ou menos)

Lanche:

1 bombom

Ceia:

1 iogurte

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Não tenho mais nada de chocolate em casa... meu chocólatra particular (o namorado) levou tudo que ainda tinha.

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Fechando o dia em 1483kcal

Até que o estrago não foi tanto.

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Coloquei uma perereca no meu blog.
É só clicar na área verde que sai uma comidinha pra ela...

Heheheh... inutilidades que dão graça.

SÁBADO DE ALELUIA

Voltei a caminhar... obaaaaaaa!!!

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Café da manhã:

1 suco de laranja + 1 pão na chapa

Caminhada: 2 voltas pelo Maracanã (ia ter prova lá agora de manhã, estava cheio de jovens, quase impraticável caminhar - só dei 2 voltas)

Lanche:

2 bombons Ferrero + 1 gelatina

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Palestra com psicoterapeuta Flávio Gikovate

Café Filosófico

Construir o simples: Emagrecer

Flávio Gikovate

(TV CULTURA)

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Aqui o link pra vc baixar e assistir

http://www.4shared.com/account/file/41555560/8ca50ca7/Caf_Filosfico_-_Construir_o_simples_EMAGRECER.html

ou nesse aqui:

http://rapidshare.com/files/101574216/Caf__Filos_fico_-_Construir_o_simples_EMAGRECER.wmv

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Almoço no shopping:

1 rolinho primavera + brócolis + carne com cebola, pimentão e cenoura + ¼ de salmão grelhado + água de coco + 2 Ferrero

Aproveitei e pintei o cabelo (retoques na raiz)

Sabe... estava me observando no restaurante. A vontade era de comer um monte de besteiras, de frituras... empanturrar o prato; mas peguei somente o essencial.

Preciso ficar atenta. Enquanto os pensamentos não caminharem juntos com as atitudes corro riscos.

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Jantar:

bolinho de bacalhau + iogurte + 1 Ferrero

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Fechando o dia em 1267,50kcal

SEXTA - FEIRA SANTA

Vou ao mercado e já volto!

Já voltei...

Comprei bacalhau e vou fazer meus próprios bolinhos. Vai ser uma aventura.

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Café da manhã:

1 pão sírio + queijo minas e orégano numa banda + queijo mussarela e presunto na outra banda = 2 mini pizzas + 1 gelatina light

Lanchinho:

2 bombons Ferrero = 145kcal

Almoço:

1 sopa Vono + 3 torradas

Lanche:

1 pack de club social + limonada + 2 bombons Ferrero

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Tô fazendo a massa do bolinho... quanta emoção...rs

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Jantar:

pasta simples de atum + pão sirio + gelatina (não aguento mais pasta de atum... eca!)

1 Ferrero antes de dormir

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Massa do bolinho encaminhada... frito-os amanhã.

Me deu tanta saudade da minha mãe. Ainda não me acostumei com a ausência dela.

Ela que fazia bolinhos pra mim. Era meu prato preferido no Natal, na Páscoa... sempre. Eu comprava o bacalhau e ela fazia muitos pra eu comer. Era uma bagunça nessas datas. Ela tinha que escondê-los senão eu comia quase tudo antes da hora da ceia.

Que saudade!!!

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Fechando o dia em 1073kcal

QUINTA - FEIRA DA PAIXÃO

Hoje estou em casa.

Vou aproveitar pra arrumar a bagunça que vai acumulando da semana.

Como estou sozinha... nada de chocolates. Aquele monte que sobrou de ontem vai ficar guardado esperando a próxima vítima. Já falei, né?! Vou dá-los!!!

Ontem quando dei a caixa do Ferrero pra minha afilhada, ela perguntou se eu queria um. Eu disse que não... era melhor não! Aí ela perguntou qual chocolate de Páscoa eu queria ganhar. Eu disse nenhum, estou fazendo RA e é melhor não ganhar nenhum. No que ela completou:

- Então dinda vou te dar um iogurte que é melhor, tá?!

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Café da manhã:

1 pêra + 2 torradas + requeijão

Almoço:

carne com beterraba + limonada

Lanche:

1 torrada + requeijão + 1 pack de club social + limonada

Jantar:

peito de frango assado + pêra

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Não tô me sentindo legal... acho que trabalhos domésticos não me fazem bem...rs

Fechando o dia em 943kcal

he

Escovei o dente encerrei o expediente!