Sempre reparei nas pessoas gordas na rua... sempre.
Sempre julguei... não vou ser hipócrita em falar o contrário, só porque estou em processo de RA. Hoje julgo menos... estou aprendendo a não julgar as pessoas, não tenho esse direito.
Mas vou falar uma coisa...
É difícil emagrecer. A jornada é grande... o caminho não é fácil, mas também estou descobrindo que só é gordo quem quer.
Se vc está em processo de emagrecimento, legal! Vc sabe que querendo... vc emagrece. Demora, eu sei... mas emagrece.
Agora, se vc não quiser... não tem redução de estômago que te mantenha magra.
Vc acha que ainda não alcancei o peso ideal por causa de quê?
Falta exercício físico queridinha... e nem adianta eu falar de metabolismo lento. Lenta tá a minha cabeça pra disciplina necessária que preciso pra reta final.
Atletas treinam em média 8 horas diárias... eu invento desculpa pra 50min de caminhada.
Vamos ao assunto do dia...rs
Hoje fui tomar café da manhã na padaria. Tinha evento no planetário, eu não fazia idéia se teríamos horário para lanchinho ou almoço, resolvi reforçar a alimentação tomando café na padaria. Até aí nada demais.
Pedi um misto quente e um suco de laranja como faço sempre que tomo café por lá... padaria começa a encher... nisso senta um homem do meu lado e pede:
- uma xícara de café e uma coxinha.
O atendente ainda pergunta se vai querer açúcar ou adoçante... ele afirma querer açúcar e frisa:
- 6 envelopinhos (de açúcar)
Já de cara eu estranhei o pedido... coxinha aquela hora?! 6 envelopinhos de açúcar?! Nem olhei pro lado... não tenho nada com isso. Cada um come o que gosta no café da manhã. E afinal, não é porque sei do veneno que é o açúcar que vou me tornar a "chata" criticando todo mundo.
Sigo eu comendo lentamente meu misto com meu suquinho de laranja com gelo, quando o mesmo senhor depois de devorar a coxinha chama o atendente e pede:
- Faz um pão com manteiga pra mim aí...
Minuto depois chega seu pão caprichado na manteiga.
Não aguentei... deu uma disfarçada e olhei pra silueta do homem: Era gordo!
Outro dia uma menina (jovem/adolescente) linda "de rosto", em plena praça Saens Peña com o namoradinho passeando... tinha nas mãos um copo de refrigerante do Mac Donalds de 500ml.
Adivinhe a silueta dela?
( ) cheinha
( ) gorduxinha
( ) fofinha
( ) gordinha
( ) todas as opções educadas acima
.
Fiquei pensando... comer é uma questão de necessidade, de sobrevivência; então preciso escolher com qualidade o que como.
Fumar não é ruim?! Não faz mal?! Vc não está escolhendo não fumar?!
Então... comer besteiras, comer coisas ruins também fazem mal.
É com essas comparações que vejo que sou "viciada" em comida.
É difícil largar o cigarro, né?! Parar de comer besteira também!
Eu escolho não comer besteiras na rua... andando então, nem pensar. No máximo uns chicletinhos.
Não sou contra a coxinha, não! Só não vou comê-la no café da manhã... e nem andando pela rua. Não conheço uma magra que peça coxinha no café da manhã... não conheço!
.
Café da manhã:
misto quente + suco de laranja
Almoço:
abobrinha + carne
Lanche:
1 punhado de biscoito + banana
Jantar:
abobrinha
Ceia:
iogurte corpus light
.
Fechando a boca em 1200kcal
(não chegou a isto não, mas estou arredondando)
7 comentários:
oi, karla
pura verdade,
qdo eu era magra (42-45 quilos)e fui trabalhar em uma usina, o povo de café da manhã pedia salgados com coca-cola, eu gostava dos dois - mas no café da manhã? meu estomago ficava embrulhado só de olhar, pois é. isso antes ...
depois era eu na fila e tinha dias que como eu não me decidia qual iria comer - já levava dois - coxinha, empadinhas, enroladinhos, mistinhos e não eram tamanho coquetel.
só que nos primeiros anos isso não me fazia engordar, mas com perseverança na prática ao imc de obesa i quase ii.
Oi Karla!
Já fiz muito isso, chegar nas padarias e pedir coxinha com coca-cola no café da manhã (isso quando eu era magra e trabalhava fora). Me alimentava super mal, era raro eu comer uma verdura, uma fruta!
Depois que casei e tive filhos, e engordei horrores comecei a mudar um pouco os hábitos e de um ano pra cá passei a adorar as verduras e legumes!
Bom, eu tb não sou de julgar ninguém, mas eu tb acho que a pessoa faz as coisas pq quer, nós escolhemos ter uma vida mais saudável, agora não podemos obrigar ninguém a seguir nosso exemplo não é? Cada um sabe bem o que faz!
Vc está indo super bem, está emagrecendo, e fico muito feliz em saber disso!
Gostei muito do que vc escreveu, vc expôs o que realmente sentiu naquele momento, muita gente não saberia como escrever e vc se expressou muito bem, gostei!
Beijos amiga e ótima semana!!!
Esquece o que escrevi... bobagem, também acabei te julgando...
Acho que é porque ainda sinto muito na "pele" o peso da obesidade...
Mas o que vc tem a ver com isso, né?
Desculpe, cada um com seu cada qual!
olá! totalmente válido seu texto!
uma coisa que eu sempre pensei: porque todos tem o "direito" e de se irritar ou pedir para um fumante se afastar, porem nao temos a mesma liberdade pra falar pra um gordor largar o sorvete ou a coxinha?
boa semaninha pra vc!
HAHAHAHAHA
Post muito legal!
Cheinho de verdades
Penso que já passei pela fase que comia o trio do Bob´s + Refri + batatas fritas,ovomaltime copo grane e sundae.
E acharia que seu post é muito feio!
HAHAHAHA
Vamô combinar coxinha no café da manhã só pobre merrrmo!
Putz
Refresco de caju com coxinha...Affe!
Beijaum
eu de novo,
hoje de manhã, estando eu no elevador, ele para e entra uma menina equilibrando a bolsa, a bolsinha, e na outra mão uma tigelinha (bowl) com filme plástico encima e dentro o quê?
morangos
qual o peso da menina? magra.
Que bom que não leu... me arrependi logo depois...
Estava sem dormir (ainda estou) e tomei as dores do gordinho (rssssssss) que são minhas também...
Mas vou confiar na sua abertura e recolocar aqui, olha hein, já abrandei...
Lá vai:
***
Comer também é prazer e muitas vezes o único que a pessoa tem... ninguém é gordo porque quer: acha que alguém escolhe sofrer preconceitos, não ficar bem em roupa nenhuma, "engolir" toda a tristeza com calda de chocolate?
Do mesmo modo que vc disse que sabe se a pessoa é gorda ou não pelo pedido, muitas atendentes acham que sabem o que o cliente quer pelo peso: quantas vezes pedi algo bem leve e elas ficaram me olhando, esperando completar!
Uma certa generosidade não faz mal a ninguém... desculpe se estiver sendo dura com você, mas vou te dizer um negócio: eu quero muito emagrecer, e fui magra a maior parte da minha vida, mas nunca olhei desse modo para ninguém...
Desculpe a franqueza, mas ninguém que esteja feliz é duro assim com outro ser humano, nem consigo mesmo...
Entendo que de repente vc está se sentindo forte porque tomou a decisão certa (e você está quase no seu peso ideal) e que é melhor ser sincera do que hipocrita... mas talvez valesse a pena pensar de onde vem tanta raiva...
Se entendi certo, senão, me desculpe!
10 de Junho de 2008 13:31
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Agora são 18:41, e tenho cá minhas dúvidas se acho que vc foi tão dura assim...
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