Gosto de sonho de creme.
Gosto mesmo, de verdade... se pudesse comeria vários por dia.
É melhor não vê-los, né?!
Comecei comendo um na quarta à noite, lembra?! Depois encomendei um, a minha amiga que trabalha na padaria, já que iriamos no encontrar para um trabalho comunitário. Até agora foram 2... Ontem na cantina tinha sonho de creme como opção de lanche - comprei um, é claro! E hoje passando no mercado rapidinho pra comprar coisas para o almoço etc, ia pegando mais um sonho delicioso de creme. Cheguei a pegar o saquinho e escolher. Pensei bem... usei aquele minuto em que vc tem a opção de escolher entre o certo e o errado, entre o bem e o mal. Não comprei!!! Fecho a semana com 3 sonhos na conta.
Quando as coisas não estão nos seus melhores dias, esse minuto que vc tem como opção faz uma diferença muito grande.
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Café da manhã:
pão de forma light de cenoura + margarina light
Almoço:
frango + ¼ de pedaço de lazanha (ainda bem que não morro de amores) + refresco de laranja
Lanche:
bolinho Ana Maria
Lanche 2:
1 banana
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Fechando a boca em 1057,50kcal
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Exercício Físico: NÃO
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 18 horas.
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 18 horas.
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Voltando as metas...
3 comentários:
A terapeuta da minha irmã deu um bom conselho: diante de qualquer situação ou tentação, afaste-se feche os olhos e diga o seguinte para sim mesma:
"um instante, deixe-me pensar"...
Normalmente funciona...
Bj
Oi Karla, depois de ler seu recado, fui perguntar para minha filha se ela sabia o motivo pelo qual eu não sentei no mac com ela aquele dia.Ela disse que não sabia porque.
Então expliquei para ela e acho que ela entendeu.
Obrigada pela dica, eu não havia parado para pensar que talvez ela não entendesse o motivo e que pudesse ter outras conclusões.
E a partir de amanhã nada de açúcar para mim!
Beijos minha amiga.
Oi Karlinha. Adorei o "o que os olhos não vêem a boca não quer". E parabéns por ter feito a escolha certa. Beijoa e uma ótima semana para vc.
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