Hoje é o dia que quase não paro em casa... então o post vai ser rapidinho; só pras anotações de cardápio mesmo.
.
Café da manhã:
pão de forma light + margarina + queijo minas + guaravita
Lanche:
biscoito da merenda
Almoço:
arroz + feijão + abóbora + carne + mamão (merenda escolar)
Lanche:
banana
Lanche 2:
pão + ovo + limonada
Ceia:
quibe
.
Fechando a boca em 1311,90kcal
4 comentários:
Oi amiga!
Eu amo pão com ovo, hum fiquei com vontade! hehe
Bjussssssss
Duas coisas que eu adoro: abóbora e quibe.
1311,9 kcal tá muito bom né... continue assim!
bj
amo kibe!
hahaha
meu padrasto faz um que eh uma deliiiiicia! me deu água na boca soh de pensar hahaha
beijinhos
Postar um comentário