COLOCANDO A SAÚDE EM DIA I

Lembra que tenho sentido azia?

Pois é... já não sei se é azia, ou a garganta que ta inflamando, ou se foi refluxo que queimou a garganta.

Aproveitando também, que estou lendo muito, e começando a achar que os óculos estão vencidos... vou colocar a saúde em dia.

Hoje fui na oftalmo.

Por aqui tudo bem. Vou refazer meus óculos que já estão caquéticos - Lá no Saara tem cada armação linda por 35 Reais, e as lentes numa ótica aqui da Tijuca estão bem em conta.

Amanhã tenho otorrino. Vamos ver o que pode estar acontecendo comigo.

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Café da manhã:

pão na chapa + guaravita

lanche:

biscoito da escola

Almoço:

risoto de frango (arroz + frango + ovo cozido + ervilha + tomate - merenda escolar)

Lanche:

bolo + guaravita

Jantar:

abobrinha

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Fechando a boca em 1335,80kcal

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Aproveitando pra depilar axila e adiantar a faxina.

Depois passo pelos blogs pra comentar, tá?!