Que segunda meu Deus... que segunda...Isto que dá tanto feriado junto, tanto ponto facultativo... fico logo mal acostumada.
Hoje pra sair da cama foi um terror. Não queria. Mas não ache vc que saí da cama atrasada ou coisa parecida. Sou do tipo de pessoa que se tem que fazer a gente faz, mas não me engano - por mim não iria trabalhar... nem hoje segunda, nem amanhã... talvez mês que vem. Porque a vida ta boa, a leitura melhor ainda etc.
Gente... esse livro que cito no post anterior e tudo de bom... vai de encontro as minhas suspeitas todas. Não consigo parar de lê-lo.
RECOMENDO!!!
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Café da manhã:
pão na chapa + guaravita
Lanche:
bolo de milho sem gluten
Almoço:
arroz com cenoura (a cenoura era pouquíssima) + feijão + ovo mexido + melancia (merenda escolar)
Lanche:
bolo de milho (na escola)
presunto + pudim (já em casa)
Jantar:
queijo minas + caqui
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Fechando a boca em 1228,40kcal
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Exercício: NÃO
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 18 horas
Não comi glúten depois das 18 horas
3 comentários:
Oi Karlinha, sabe que vc me deu uma luz?? Será glúten o vilão que ainda não consegui identificar? Meu pai uma vez me falou a respeito, mas não dei muita bola, vou investigar pois mesmo seguindo a combinação dos alimentos (e me dando muito bem) algumas vezes sinto que ainda não está "redondo". E abrindo um parêntesis, estou me afastando por tempo indeterminado das postagens no blog. Depois de tantas ações concentradas e de ter retornado ao peso-meta, fiquei com overdose. Passo por aqui de vez em quando prá ver como está indo sua evolução. Por enquanto, muito obrigada por tudo, força aí e até mais. Bjs. Zá
Oi amiga, boa tarde!
Segunda-feira depois de um feriado prolongado é complicado mesmo né, eu estou aqui me arrastando tb, e hoje já é terça-feira, menina acumulou tanta coisa que eu nem sei por onde começar!
Ah deixei um selinho no meu blog para todas as amigas blogueiras, está na postagem de ontem, se quiser pode pegar tá!
Beijos e ótima tarde!!!
Oi,
Tô sabendo da parada do glúten.
No programa "Vc é o que vc come" a nutricionista...não deixa o povo comer farinha branca e nem carboidratos.
Mas sabe como é...e a tentação?
É complicado!
Boa sorte na sua descoberta.
Conte tudo para ver como seu corpinho reagiu.
Beijaum
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