Pois é.
Como hoje o dia tá corrido... Fica lançada a questão.
Não vou ter tempo pra divagar a respeito. Mas vou voltar a falar sobre isto.
Vou fazer melhor... vou falar sobre isto na terapia. Depois conto pra vocês.
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Café da manhã:
1 pudim (antes de sair de casa)
2 pães light + margarina light + iogurte corpus light (na escola)
Lanche:
uva passas
Almoço:
arroz + feijão + peixe + saladinha de batata cozida + cenoura + ervilha + abacaxi (merenda escolar)
Lanche:
bolo (foi aniversário do meu aluno... tava compulsiva querendo comer mais... saí logo de perto)
Jantar:
brócolis + carne de porco ( foi um tiquinho de carne de nada que sobrou de sábado)
Ceia:
1 guaravita (não estava tão doce... acho que era questão de marca mesmo)
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Fechando a boca em 1240kcal
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Exercício: SIM
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 18 horas
Um comentário:
Oi Karlinha, eu não ando nem esfomeada, nem compulsiva, mas estava morrendo de vontade de voltar pro blog depois de apenas uma semana de tê-lo fechado. Fiquei triste e resolvi voltar. Nem terapia resolve essa indecisão, hehehe. Espero que tenha melhor sorte. Bjs Zá
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