SALVE JORGE

Clico eu num site desses de busca, querendo uma imagem bacana de São Jorge. Como essas que a loja Complexo B usa. Afinal hoje é dia do santo e nada mais justo do que homenageá-lo aqui.

Pois e... digito "são jorge", e sabe o que aparece junto a tantas imagens? Marta Suplicy; Suzana Viera e o marido... fiquei sem entender nada, ou melhor... considerei-as os próprios dragões.. ahahahahaha

Bom gente piadinhas a parte, não sei a quem saúdo. Se a São Jorge o santo guerreiro da igreja ou a Cesar Maia que me deu esse feriadinho lindo pra descançar.

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Café da manhã:

1 nescauzinho light

Caminhada básica até o Maracanã com direito a 3 voltas por lá.

1 sanduba de pão light + queijo minas + 1 caqui

Almoço:

macarrão com frango

Lanche:

1 guaravita + 2 pedaços de escondidinho (seria um monte de sobras de cenoura, chuchu, espinafre, cebola junto com uma massinha assado no forno)

Jantar:

½ guaravita (o afilhado ajudou nesse aqui) + 2 pedaços de escondidinho + 1 bombom

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Mais exercício durante o fim de tarde inicio de noite... caminhada tipo trilha por umas 4 horas.

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Fechando a boca em 1250kcal