A bicicleta já está arrumada... bem em frente a Tv pra não ficar chato de fazer.Agora só falta fazer!
Porque fazer um dia sim e dois dias não... não tá valendo.
Depois não sabe onde não funciona... e nem vale culpar o metabolismo. Porque ele, coitado, não pedala bicicleta sozinho.
Alimentação hoje ficou bem melhor apesar de...
Um dado importante: Sou viciada! Se tiver eu como. Então é melhor eu não ter nada pra não ter recaída.
Tinha um pedacinho de chocolate no armário da escola... Comi!
Tenho uva passas no armário da escola... mesmo de barriga cheia tentei comer. O gosto estava horrível, achei doce demais (de barriga cheia, puro olhão... bem feito!!!)
O legal é que levei 2 packs de clube social na bolsa para os lanches... e por conta do chocolate eu não os comi.
Café da manhã: 1 iogurte + 2 pães de forma light + requeijão
lanche da manhã: 2 pedacinhos de chocolate
almoço: arroz + feijão + ½ pedaço de carne + ½ de vagem + 1 banana (merenda escolar)
lanche da tarde: iogurte
jantar: feijão branco com carne
Fechando o dia em 1279kcal
Um comentário:
Oi amiga!!!
Você está indo super bem!!!
Eu tô precisando pegar firme na dieta, mais está complicado, desde o carnaval estou só enrolando (rsrs)
Beijos e ótima semana!!! :)
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