Tirei o dimingo para observar como eu me alimento e pra fazer uma arrumação nessa papelada que eu teimo em guardar inutilmente.
Tenho bolinho de bacalhau na geladeira que sobrou de ontem... já me peguei pensando neles diversas vezes. Pois é... se não tivesse não teria tentação. Ainda não sou educada o suficiente para tê-los e não querer comê-los, ou me falta o que fazer que não me faz parar de pensar em comê-los.
Como porque tem. Se não tivesse não comia.
Sou viciada em comida? ou é pura compulsão?
Acredito que o viciado nessas horas sairia pra comprar se não tivesse em casa... isso eu já não faço. Ponto pra mim... não sou viciada. É pura compulsão mesmo.
Se é compulsão, estou tentando preencher minha vida com a comida. Quem sabe não está faltando um tanque de roupa pra lavar? Tanta coisa pra arrumar, tanta coisa pra fazer... e eu dando atenção ao espaço interior... querendo preenchê-lo com comida. Como me explicou meu terapeuta... esse espaço é saudável, é para ser preenchido com descobertas. leituras, momentos bons. É o que nos impulsiona para frente, nos faz buscar coisas. Se estou querendo preenche-lo com comida estou me iludindo, estou fugindo de mim.
Estando em casa eu bebo bastante água... fora de casa anoto pra controlar e me forçar a beber água.
Sabe, já passei 8 meses sem tomar refrigerante... acho que vou tentar de novo. Refrigerante não faz nenhum bem... poxa, pra que tô nessa?! Limonada geladinha é uma delicia.
Vou lançar o desafio: 1MÊS SEM REFRIGERANTE
Desafio lançado. Vou comunicar ao namorado para ver se ele quer entrar nesta.
Só por hoje, este mês não beberei refrigerante.
Fechando o domingo em 1210kcal
Ninguém me obrigou a comer o bolinho de bacalhau... mas sem eles teria ficado com menos calorias.
2 comentários:
Oi Karlinha, muitas reflexões nesse final de semana, não? Eu tb gosto de me passar em revista e dixar tudo em ordem. Sucesso no seu desafio do refri. Com eles eu não tenho problemas pq não gosto mesmo. Bjs e ótima semana. Zá
Oi Karla!
Adorei a sua reflexão e me identifiquei bastante. Também não me sinto reeducada o suficiente para deixar chocolates na geladeira, mas um dia eu chego lá.
Já saí muitas vezes pra comprar sorvetes, doces, salgadinhos, enfim, milhares de porcarias. Agora não penso mais nisso. O vício já passou e espero que continuemos sempre assim, né?
Ótiiimo o desafio do refrigerante. Parabéns pela iniciativa! =)
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