Uma surpresa deliciosa... só meu namorado mesmo!!!
Ele é um super colaborador. Me dá a maior força em todas as dietas que já fiz e na RA não está sendo diferente. Repara nas mudanças do corpo, elogia... até mesmo quando a barriguinha começou a aparecer ele falava - mas de uma maneira super delicada.
Mas voltemos a surpresa...
Estou eu aqui na net e coisa e tal (ontem) quando a campainha toca tarde da noite - já levantei reclamando, né?! Sou síndica do predio e logo pensei em algum abacaxi aqui...rs Quando abro a porta meu namorado todo suado, com as mãos sujas de graxa carregando uma bicicleta ergométrica pra mim. Adorei!!!
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Quarta-feira é um dia muito corrido. Praticamente não tenho tempo de nada, e só volto pra casa tarde da noite.
Meu cardápio do dia:
café da manhã:
1 misto quente + suco de laranja (com o namorado na padaria)
lanchinho: NADA... primeiro porque tinah comido um misto quente, né?! e depois eu já tinha visto que a merenda da escola ia ser macarrão... resolvi economizar nas calorias.
almoço:
macarrão + carne moída + cenoura + beterraba + abacaxi
jantar:
farofa + frango
ceia:
barra de cereal + presunto
Fechando o dia com 1178,75kcal
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