MAIS REUNIÃO, TERAPIA E R.A.

Hoje ainda estamos em fase de reuniões. Os alunos só começam mesmo dia 14. Enquanto isto vamos planejando, discutindo, escolhendo turma.

Nosso encontro hoje foi marcado para às 12horas lá na escola.

Não fui caminhar como havia planejado ontem antes de dormir. Dormi mal a noite inteira, acordei com o corpo cansado - resumindo: não fui.

Café da manhã:

1 iogurte + 2 fatias de pão e margarina

Lanche: 86kcal

200g de melancia

(que delicia... isto é muita melancia)

Estou diminuindo as quantidades pra poder ficar na média das 1200 calorias diárias; principalmente agora que não estou caminhando direito.

Almoço: ovo cozido + 100g de legumes + arroz + carne moida.

Acabei de comprar uma "caçarola com cesta" para cozinhar no microondas.

Na embalagem diz: caçarola com cesta para cozimento a vapor no microondas.Comprei da pequena... só pra testar... se funcionar mesmo compro da maior. Preço: R$4,99

Coloquei uma foto aqui no blog... quando usar conto como é.

Eu num falei?
Eu num falei?!

Sabe o que uma professora (Carmen)levou hoje pra cada uma de nós lá na escola?

Sabe?

Barras de chocolate que ela troxe da Bélgica. Uma barra pra cada uma; dessas bem grandes!Começou...

Já calculei as calorias... tirei um pedacinho pra provar (afinal era Belga, né?!) e o restante é do namorado que é chocólatra.

Ahaaaaa... E sabe o que eu fiz também?!

Sabem?!

Lembram daquele doce de sagu com laranja? lembram? Pois é... levei pra escola e ofereci pra todas, servi... e o que sobrou deixei por lá.

Heheheheh... toma lá da cá.

Terapia hoje foi boa... "Quando não consigo ficar só comigo... me iludo comendo" Pense nisso!!!

Lanche da tarde:

1 barra de cereal + 2 pedacinhos do chocolate (da pra dividí-lo em 14 pedacinhos)

Jantar:

1 super sanduba light + 200g de melancia

Vou fechar o dia com 1066kcal