Dr. Marcilio passou lá no meu tópico no orkut e sugeriu, já que minha médica receitou, eu tomar a sibutramina. Vou comprá-lo logo mais quando for a angiologista.

Hoje fui caminhar... (o negocio tá ficando serio...hehehh)

Tia Cris que caminhou comigo por dois dias não foi hoje - deu vontade de desistir também.

AINDA BEM QUE VONTADE É UMA COISA QUE DÁ E PASSA!!!

Eu fui... tava sem meu mp3 (afinal tava indo acompanhada, né?!) mas fiz o percurso assim mesmo: 75 minutos = 450cal

Café da manhã:

1 suco de laranja natural

pão na chapa

Lanchinho:

1 gelatina ligth

Aconteceram alguns pepinos aqui no prédio, e eu sou a síndica... perdi o pique pro almoço.

Na verdade tô achando que é TPM... porque do nada fiquei jururu. Ou então peguei carga.

Daqui a pouco dou uma verificada...rs

Almoço:

3 panquecas puras

1 pêra

Minha compra chegou... uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Na hora nem comemorei. Na verdade nem abri - viu como eu tava jururu?!

Mas agora já abri... já via as coisas... já sei mexer no pedômetro e coisa e tal.

Olha o que aconteceu...

Estou de férias... e por isso fui tirar um soninho agora de tarde. Acabei de receber meu pedômetro, levei ele pra cama pra dar uma lida no manual e coisa e tal... resolvi cochilar. Cochilei... de repente dei um pulo da cama assustada... achando que era de manhã e eu tinha perdido a hora da caminhada.

Ahahahahahah... meu Deus!!! será que calorias contadas fazem isso na gente?!

Não resiti... a balança é lindinha... fui me pesar(queria me pesar só as sextas)

sabe quanto?

sabe quanto? 76,4kg
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu
1,7kg eliminados!!!

Nem com Atkins tive um resultado tão bom.

E o melhor de tudo... consciente e transformando minha cabeça.

Hoje a alimentação ficou a desejar.

Tô fechando o dia com 943cal.

Sei que tá errada... amanhã eu conserto, prometo.

Só por hoje!!!

Obrigada

Ahhhh amanhã vou estreiar meu pedômetro la la la