1 copo de suco de laranja natural
1 misto com queijo minas
Na metade do misto eu já não aguentava mais. Não sei se é a falta de hábito em tomar café ou se estou me acostumando mesmo a comer pouco. Será?!
Caminhadinha básica...rs 75min - 8260 passadas - 450cal
A hora do almoço ficou um pouco bagunçada. Fabiana veio aqui pra fazer minha unha, pintar o cabelo e depilar a sobrancelha. Me alimentei mal (mas tô ciente - vou me policiar)
Moro sozinha... e uma coisa que não tenho hábito é de fazer comida só pra mim; e como fazia Atkins... qualquer fritura era comida.Também estou de olho... vou aproveitar as férias e consertar isto tudo.
Tô no desafio 1º NO JACAS DE 2008 
lanchei na tarde 1 fatia de pão com manteiga e fiz jantar com direito a arroz e tudo...rs
Antes de RA eu não fazia comida assim pra mim.
Jantei num prato de sobremesa pra curtir mais a comida. Era tão pouco comparado aos tamanhos de antigamente, que pra eu não me empolgar e colocar mais resolvi diminuir o tamanho do prato.
Afinal a casa é minha e eu como no prato que eu quiser - quem foi que disse que tenho que jantar no prato raso grande? No japão os pratos tem entre 12 a 16cm de diâmetro. (tenho que parrar com essa porcaria de seguir todo mundo... pô gasto uma grana na análise pra ficar presa a padrões... não pode!!!) Liga não gente... tô dando bronca em mim mesma.
Ser feliz é o que pode!!!
Mas voltando pro jantar. Jantei meu pratinho que estava uma delicia. Fiquei com vontade de comer mais; mas resolvi guardar o resto dos pontos pra ceia final... adorei pensar assim!!!
Vou comprar pratos de sobremesa bem bonitos pra mim.
Tô ficando com sono...
Dr. Marcilio respondeu minha questão sobre sibutramina:
"a sibutramina age no cerebro diminuindo a sensação de fome e age no metabolismo acelerando-o. Por agir nas duas vias, eu a acho a melhor no momento. E nao vicia como as anfetaminas."
Vou fechar minha contagem agora:
1250cal
Só por hoje!!! e amanhã também...rs
2 comentários:
Oi Amiga!!!!!
Muito obrigada pela sua visita no meu blog.
Com certeza seu nome estará nas vencedoras, afinal parabéns pela sua determinação.
Deus te abençoe e bom FDS "No Jacas".
Oi Karla!!! Passei aqui pra conhecer teu blog...continue firme com certeza chegará em teu peso idealk...bjks e conte comigo estamos juntas nessa batalha.
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