RAPIDINHO QUE JÁ TÔ DE SAÍDA...

A gente leva meses pra emagrecer 6kg e ninguém fala nada. Em uma semana elimina 1kg todo mundo comenta. Não sei se isso é bom ou ruim...rs

Eu estou adorando!!!

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Café da manhã:

pão na chapa

Lanche:

banana

Almoço:

arroz + batata cozida + ovo mexido + melancia (merenda escolar)

Lanche:

pão de queijo

Lanche II:

pão de forma light + requeijão + iogurte Corpus

Ceia:

salgado

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Fechando a boca em 1311kcal

Hoje o post é só pra bater cartão mesmo. Já tô de saída novamente. Volto super tarde da noite.

No final da noite não estava com a menor vontade de comer... queria uma fruta, mas tinha salgado na cantina. Comi de olho mesmo. Que m...