Um delicioso domingo de chuva pra vocês!Aqui chove desde ontem à noite.
Que aliás... não dormi direito. Pois é...
Acordei 2 e tal e não conseguia mais dormir. Tentei ficar na cama pra ver se o sono voltava e nada. Quando deu 3 e ½ liguei o computador e fiquei por aqui até às 5 e pouco quando por conta da chuva acabou a luz. Daí não teve opção: voltei pra cama!
Nuno Cobra também não deve ter dormido bem...rs pensei no que ele teria sugerido por bom tempo.
Acho que essa falta de sono teve vários motivos: troquei de quarto... o de dormir tá consertando e vai ser pintado - a minha parte é descascar a porta com pintoff. A minha cama provisoriamente está sendo aquele colchão inflável - que não sei porque esvaziou um poucão...rs Depois disso fez um frio do cão e eu com lençol + manta+ edredon continuei sentindo. Bom... já passou. De tarde dou uma dormidinha e fica tudo certo.
Aí... depois desse dramalhão mexicano... acordei às 9 e tal e fui me pesar... la la la. Tem peso novo na área: 70.9kg
Que maravilha.... uhuuuuuuuuuuuuuuu
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Café da manhã:
pão de forma light + manteiga + caneca de Nescau
Depois do que li no blog da Vânia sobre o nescau, hoje quando fui tomar prestei atenção. Realmente, ele quase não tem gosto de chocolate. É um gosto doce que de longe lembra chocolate. E o mais interessante é que o Nescau pronto para beber não tem o mesmo gosto do Nescau que a gente prepara em casa. Bom... ser serve de consolo, o Nescau não contém glutén...hehehehe. Quando estava preparando o meu Nescau agora pela manhã, me lembrei que quando era adolescente e adulto jovem eu, além do Nescau, ainda colocava uma colher de açúcar. Sem comentários... abafa!
Lanche:
banana
Almoço:
feijão carioquinha (sei lá que nome tem aquele feijão) + couve + laranja lima
Lanche:
maçã
Jantar:
pão de forma light + requeijão + bife
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Fechando a boca em 1306kcal
6 comentários:
Antes de fazer a primeira RA eu colocava duas colheres de açucar em tudo: nescau com leite integral (eram duas colheres de nescau e duas de açucar, ficava grosso), sucos de fruta, café com leite, chá de ervas (um ultraje) e tudo o mais. E depois que tomava, comia o açucar do fundo do copo...
Daí passei a usar adoçante e se for na casa de alguém que só tem açucar, peço café puro porque não consigo tomar com açucar...
O achocolatado diet "new choco" da lowçucar tem gosto de cacau mesmo (uma vez ganhei uma barrinha de cacau mesmo e achei horrível porque não tinha açucar rsss).
Vou colocar a composição lá no blog sem açucar do nescau e do diet para comparar.
Beijos e vê se descansa!
oi, karla
parabéns pelo novo peso.
bjs
bEIJOSS E ESPERO QUE TENHA BONS SONHOS ESSA NOITE!!!
Parabénsss Karla!!!!!! Legal acompanhar o seu progresso.
Se eu falar a verdade, antes não tomava Nescau, comecei depois da RA. Eu chamo tudo de Nescau, mas na verdade uso qualquer marca, só olho as calorias e pronto.
Oi linda!!!!!!!
Peso novo? Parabéns!
ENTÃO... DEIXA EU CONTAR...
Comecei hoje o tratamento que o médico me passou. Até agora, tudo normal. Acabei de almoçar arroz integral. Levei 25 minutos pra comer 3 colheres de sopa, rsrs.
É que é muito duro e precisa mastigar bastante pra engolir né?? Por um lado, é bom. O Dr. me recomendou mastigar muito, assim dá aquela sensação de saciedade.
Vou ver se posto todos os dias a partir de hoje, pra ir contando como estou reagindo. Mulher! Agora vai!
Beijossssssss
Notícias boas,então! Parabéns pelo novo peso! Beijos e boa semana!
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