Nem eu acreditava... Saí da festa 1 e tal da madrugada... minha irmã veio junto. Até chegar em casa e deitar 2 e tal. Ficamos de papo até às 3 quando me deu uma dor de barriga relâmpago - tenho pra mim que foi a quantidade de besteira comida na festa... mas abafa! Na volta do banheiro mandei ela parar de papo e dormir que eu iria caminhar.
Gente... quando o celular despertou às 6:30 parecia que alguém tinha dado um grito no meu ouvido - ficou aquilo zunindo... Fui pra prorrogação (soneca + 10min), depois levantei e fui pro banheiro... sentei no vaso pro xixi e só pensava no blog e no que eu tinha escrito:
- Caramba!!! Escrevi pras meninas que iria caminhar todos os dias e de cara no segundo dia já não vou?! com que cara vou postar isto?
Liguei o chuveiro, tomei banho... depois tomei um yakult e fui caminhar. Casa - Maracanã - casa (as 3 voltas de sempre). De tarde tiro uma soneca e aí fica tudo certo.
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Café da manhã:
yakult + torrada do pão de forma light de cenoura + iogurte corpus
Lanche:
maçã
Almoço:
1 copo de "cup noodles"
1 copo de "cup noodles"
Aí uma sonequeniha pra ir colocando em dia...rs Começou a esfriar aqui na Tijuca. Ao menos dentro de casa
Lanche:
pão de forma light + atum com molho apimentado + Nestea + yakult
Jantar:
bife + Nestea
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Fechando a boca em 1200kcal
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Amanhã tem passeio no shopping com o afilhado (ultimo dia de férias dele...)
5 comentários:
Oii Karla!
Muito obrigada pela dica!!!! Obrigada mesmo!
Que chique caminhar no Maracanã, um lugar que muitos admiradores do futebol sonham em conhecer.
Boa semana! =)
Karlinha,isso é que é uma noite divertida hem?
É cansativo,mas de vez em quando é bom pra fujir da rotina né?
Bom quanto as minha filhotas,sim nasceram no mesmo dia e quase que no mesmo horario!Isso é que é pontaria!rsrsrsrs!
Bjos!
OI MINHA LINDA!! Eu tô aqui!!
Vc é muito fofa, sempre me visita, me deixa recadinhos fofos, me coloca pra cima. Obrigada!!
Sabe, andei meio relaxada e sai dos 66, pros 66,1. TÁ, SEM NEURAS... mas fiquei malzona sabia??
Bem, como amanhã é segunda, bora recomeçar né?? É o jeito...
Tô pensando seriamente em seguir sua dica, e começar a caminhar todos os dias. Vou ver se consigo cair da cama mais cedo e caminhar antes de trabalhar. Eu posso fazer isso das 6 às 7, pq saio de casa 7 e meia, então dá né? Só falta eu criar coragem e vergonha na cara!
Se eu morasse numa cidade praiana como o Rio, acho que caminharia todos os dias na praia, sem nenhum problema. Andar no asfalto, atravessar ruas, é muito chato! Mas, vou ver se consigo.
E vamos lá, pra mais uma semana...
Beijoconas. Boa semana pra vc também e boas férias!
Oi Karla!
Aceitei sua sugestão e mudei.
Lá no meu blog não precisa mais confirmar palavra .
Testa lá para ver.
Bjaummmmmm
Oi Karla... Pois é menina, ando abandonando meu blog mesmo. A vida é uma coirreria e agora que meu filhote está de férias... Aff eu, parece que ando trabalhando em dobro. Precisava de no mínimo 30 hrs diárias, 24 não está dando.Desanimada e cansada mesmo... Preciso me organizar.
Beijokasss.
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