Não quero fazer daqui um "muro das lamentações". Mas... esse mês tá difícil.
Caracas... vou enganar não!
Como tudo é uma questão de escolha... eu escolho ficar bem!
Hoje, uma blusa que ganhei do namorado de natal ficou bem em mim... as medidas estão diminuindo também. A blusa tava justa demais... tava feia de usar.
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Café da manhã:
suco de laranja light Leco + pão na chapa (interessante.. hoje o pão na chapa estava delicioso... aí fui mastigando bem devagarinho pra render bem - sabem como é né?! Compulsivo como rápido pra comer outro. Comi devagar pra não pensar em comprar outro.)
Lanche:
2 empadinhas de festa
Almoço:
brócolis + arroz + feijão + farofa de cenoura + frango + banana e mamão picadinhos (merenda escolar.. o brócolis foi por minha conta)
Lanche:
bolo comum
Jantar:
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Fechando a boca em 1200kcal
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Exercício: SIM
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 17 horas
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 17 horas
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Tô com dor de cabeça...
Ahhhhh! Amanhã tem cozido no Meier.
Vou jacar! Vou logo avisando... mas prometo não comer gluten depois das 17 horas
3 comentários:
Olá q bom tudo estar ficando larguinho é sempre gratificante alcançarmos nossas metas mesmo q aos poucos...bjs e fica com Deus!
Bom, a essa hora já deve ter rolado o cozido. Espero que tenha conseguido maneirar ... ou não, mas se jacou, segura no domingo. Bjs. Zá
Oi Karla, dê uma passadinha no meu blog minha amiga de ouro.
Beijos
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