Vamos combinar uma coisa...
Deus não desampara! Certo?!
Então, é uma questão de tempo... e essa estranheza passa.
Tudo na vida passa...
Mas não vou negar que é uma sensação muito ruim. Ruim porque não sei o que é ao certo.
Dá uma vontade de comer, comer e comer... ainda bem que faço análise, sabe... Hoje já identifico isto como a necessidade de preencher este vazio interno com a comida. Vou a cozinha pra ver o que tem por lá. Um monte de coisas com glúten... hahahah. Não adianta que não vou comer nada com gluten depois das 17 horas.
me dou o direito de ter ataque de frescura ou lá o que seja; mas comer glúten depois das 17 não pooooode...rs
A gente fica mal mas não perde o humor!
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Café da manhã:
suco de laranja ligth + pão na chapa
Lanche:
pedaço de bolo
Almoço:
panqueca de carne + brocolis + creme de chuchu + suco de laranja (hoje teve COC na escola e a gente patrocinou o almoço)
Lanche:
alguns salgadinhos de festa
Ceia:
banana
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Fechando a boca em 1200kcal (foi bem menos que isso, mas como não sei calcular ao certo as calorias dos salgadinhos.. arredondei pra 1200)
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Exercício: SIM
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 17 horas
Pra mim tá mais que comprovado... corto o glúten, volto a ir no banheiro diariamente - não preciso de nada pra ajudar... nem linhaça, nem laxantes... nada!
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