Hoje o dia promete...
Vamos começar com uma audiência de conciliação. Eu x Livraria Siciliano.
Depois conto que bicho deu.
Saio correndo da audiência e me mando pra escola... meus pequenininhos do turno da tarde estarão me esperando. A noite 2 horas de atividade física moderada no grupo ao qual faço parte. Volto só às 23horas (isso se eu conseguir uma carona rápida).
Vou de café da manhã na padaria... não sei se vai dar pra lanchinho ou almoço de qualidade.
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Café da manhã:
misto quente + suco de laranja (na padaria)
Lanche:
2 Ferreros
Almoço:
salada de macarrão + ovo cozido (merenda escolar) + ½ copo de suco de laranja light + 1 Ferrero
Lanche:
100g de pão de queijo
Lanche 2:
pão de forma light + queijo minas
Ceia:
1 pera
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Fechando a boca em 1342kcal
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Exercício: SIM
Número 2: SIM
Não comi glúten depois das 18 horas
2 comentários:
Passei por aqui, pra deixar um beijinho.. e desejar q sua semana seja feliz, e cheia de alegrias
somos amigas de comunidade no orkut...e queria conhece-las..rsrs
bjs
Rê
"Qualquer coisa que a mente do homem pode conceber, pode, também, alcançar"
Oi Karla!
Vi a sua foto no Orkut (comunidade do Dr. Marcílio), vc está bem magra, que legal!!!!!
Que maravilha fazer 2 horas de atividades físicas, também adoro e quero fazer cada vez mais.
Bom feriado!!! =)
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