Oi Karlinha... Sabe como estou controlando minha compulsão por doces? Comendo doces... é verdade... não tô louca não! E olha que eu sempre fui, desde pequena, a única na família a comer o ovo de páscoa no mesmo dia, inteirinho, independente do tamanho. Às vezes até "os" ovos eu comia no mesmo dia. Nem na terapia consegui descobrir de onde essa compulsão teve origem... rsrsrsrs E não conseguia ter paz. Ou enchia o .... de doce, ou me privava totalmente. Resolvi fazer as pazes com o doce. Tem dado certo. Eu digo: "Eu posso comer o que quiser!". E como. Ponto. O fato de eu dizer pra mim mesma que eu posso comer, tem me ajudado a diminuir a ansiedade, e nem tenho mais comido tanto assim. Diminuiu horrores minha vontade. Estou torcendo pra que vc tbm consiga. Desculpe, escrevi uma redação. rsrsrs Beijos!
2 comentários:
Oi Karlinha...
Sabe como estou controlando minha compulsão por doces? Comendo doces... é verdade... não tô louca não!
E olha que eu sempre fui, desde pequena, a única na família a comer o ovo de páscoa no mesmo dia, inteirinho, independente do tamanho. Às vezes até "os" ovos eu comia no mesmo dia. Nem na terapia consegui descobrir de onde essa compulsão teve origem... rsrsrsrs
E não conseguia ter paz. Ou enchia o .... de doce, ou me privava totalmente. Resolvi fazer as pazes com o doce. Tem dado certo. Eu digo: "Eu posso comer o que quiser!". E como. Ponto. O fato de eu dizer pra mim mesma que eu posso comer, tem me ajudado a diminuir a ansiedade, e nem tenho mais comido tanto assim. Diminuiu horrores minha vontade.
Estou torcendo pra que vc tbm consiga.
Desculpe, escrevi uma redação. rsrsrs
Beijos!
flor tenta substituir por doces a base de frutas, começe aos poucos!
bjsssssssss
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