PILATES E LEMBRANÇAS

São tantos detalhes pra contar que vou fazendo os posts conforme os assuntos. Segunda fui pro pilates, porque não deu pra ir na quinta passada por conta do passeio ao zoológico que fiquei acabada de tanto que andamos. Pois é... A aula é acompanhada por uma fisioterapeuta, que a cada exercício que faço, ela vai perguntando se estou sentindo o abdomem e coisa e tal.., que eu muito gaiata digo que o bacon não deixa o exercício chegar até a musculatura...rs Meninas... Eu vi uma vez aquela foto da Carolina Dieckmann em cima de uma bola cinza... lembram? E achava que era só uma questão de ser leve e subir na bola. Tadinha.. tão ingênua.... Nessa aula de segunda, um dos exercícios foi bem parecido com esse aí da foto. A perna tremeu igual bambu em vendaval... vai dando um nervoso que você não sabe se ri, se conta a sequência do exercício, se contrai o abdomen, ou se repira direito. Aliás no pilates tem isso: respiração na sequência invertida, coluna encaixada e abdomen contraido. Bem... voltando a bola... acabei o exercício com a perna bamba; saí da academia com a perna bamba... passei a semana com a coxa dolorida. Meu namorado foi fazer um carinho na minha perna na terça e doeu! Bem que a fisioterapeuta disse que eu ia lembrar dela nessa semana. . .