E JÁ É SABADO OUTRA VEZ

Gente... já é fim de semana de novo! Voou, né?! Tá tudo bem com vocês? Hoje e amanhã eu tiro pra colocar as visitas em dia, ok?! .

Minha semana foi pra lá de corrida. Voltei todos os dias pra casa correndo pra ajudar o afilhado nas provas. Já deixei a família avisada que essas primeiras notas vão ser um fiasco... pra terem paciência e entendimento. . Continuo anotando o líquido consumido. Tá beleza! Em media 2 litros e ½ por dia; exceto na terça que não fui trabalhar e aí deixei correr frouxo. A alimentação está ruim. Não tenho comido quantidades excessivas, mas... a qualidade está muito fraca. Sinto que o café da manhã deixa muito a desejar, e em casa, na maioria das vezes, tenho preguiça de elaborar algo mais saudável pra mim.. aí acabo na torrada com requeijão. . Tenho sentido falta da academia - é verdade! Como já falei em algum post anterior peguei 15 dias de licença por causa das dores nas pernas - hoje estão mais fixadas nos pés, principalmente na planta dos pés. Já me falaram 300 coisas a respeito. Trombose ou gota está clinicamente descartado. A última indicação foi para eu procurar um fisiatra... vou lá! Queria ter ido no acupunturista... mas com essa história de estudar com o afilhado não deu. Tenho consulta marcada com ele só no dia 17 de abril... mas se eu chegar lá chorando minhas dores ele atende. Vou ver se consigo fazer isto essa semana; aí aproveito e falo de outra coisa que me incomoda - a prisão de ventre. . Alguém já foi em um fisiatra? . .