Ando pensativa...
Talvez pensativa demais pro meu gosto, já que meu analista tirou 15 dias de férias e não vai poder me ouvir.
Sabe quando fatos acontece e vc começa a colocar em xeque suas ações, suas reações?!
Pois é... tô assim...
Tenho lido muito também... praticamente emendando um livro no outro - por isto não tenho estado muito por aqui também.
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Café da manhã:
pão de forma light de cenoura + margarina + adess
Lanche:
suco de manga
Almoço:
ovo mexido + ensopado de repolho com cenoura (merenda escolar) + brócolis (eu comprei) + mamão
Lanche:
adess
Jantar:
sanduba no pão de forma light de cenoura com queijo minas
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Fechando a boca em 1200kcal
Foi menos que isso, mas como tento fazer a minha meta em 1200 arredondei para tal.
2 comentários:
Oi, td bem?
Tbm criei um blog p/ me ajudar nesse processo de emagrecimento se vc puder visitar p/ conhecer e me ajudar nessa luta...desde já agradeço, bjus!!!
Karla...
Novamente obrigado pelas palavras... Hoje li bastante para ver se me animo e continuo.
Beijokas.
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