
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
"...gordurinha gordurão vai saindo de montão...
"...gordurinha gordurão vai saindo de montão...
todas comigo...
gordurinha gordurão vai saindo de montão"
Acordei no pique pra caminhar... depois de tudo pronto, vou olhar na janela e... chovia!
Fiz 10 minutos de bicicleta... tava um tédio.
Fui olhar na janela novamente e a chuva tinha passado...hehehe
Fui caminhar!
O maracanã tava bombando... jogo de voley. Final da super liga... RIO x OSASCO. Vi até o Bernardinho chegando com seu carrão...rs
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Muito feliz hoje....uebaaaaaaaaaaaaaaaa
Meu sofá chegou... só um passou pela porta. O outro ainda está do lado de fora esperando uma solução.
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Café da manhã:
2 torradas + requeijão + margarina + suco de maracuja light
Lanche:
1 pack de clube social + queijo minas
Almoço:
acabei com o hamburguer caseiro + pudim + suco de maracuja light
Lanche:
1 pack de clube social
Jantar:
pasta de atum + 4 torradas + pudim
Ceia:
2 fatias de queijo minas + suco de uva
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Fechando o dia em 1100kcal
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Hoje pra cuidar de mim fiz sobrancelha, pintei o cabelo e massagem modeladora nas pernas e no abdomem (menina como isso dói! credo...)
Um comentário:
oi, karla
td bem?
pois é menina, massagem modeladora ou massagem turbinada doi prá caramba no inicio
prá mim começa a melhorar após a 3ª sessão, fazendo toda a semana.
bjs
bom feriado
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