E VAMOS PRA MAIS UMA SEMANA

Mantendo a rotina, hoje passei no mercado depois do trabalho e, abasteci a geladeira pra mais uma semana.

A pêra estava linda!!!

Queria uma tabela completa das frutas e legumes de cada mês. Será que consigo?!

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Café da manhã:

1 pão sírio + queijo + presunto (fiz tipo pizza no forno) + iogurte Corpus light

Lanche:

¼ de pedaço de bolo (uma professora levou... pra não cair em tentação... peguei um pedacinho e saí de perto)

Almoço:

arroz + pirão + peixe + saladinha de batata e cenoura (sem maionese). Eu repeti o arroz e o pirão.. foi puro olhão. Adoro pirão!!!

Lanche:

1 pack de biscoito tipo clube social (ganhei de uma professora para experimentar. Não estava com a menor fome ou coisa parecida... olhão de novo!)

Lanche em casa:

1 pêra

Jantar:

1 pão sírio + queijo minas + orégano (coloquei no forno até o pão ficar crocante - uma delícia!!!) + limonada.

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O desafio de não beber refrigerante está de pé... até agora nenhum golinho.

Fechando o dia em 1170,50kcal